最近读的收获最大的一本书就是《精准努力：刘媛媛的逆袭课》。
作者是《超级演说家》总冠军、北大励志姑娘、90后ceo刘媛媛。这本书从目标、策略、执行、心态、社交和学习等6个方面讲述了作者从零开始的创业过程，有点自传的意味在里面。
（一）读完这本书，印象最深的，就是要设置自己的“人生错题本”。
书中说，把每一次不好受，都当做题目做透。
记录自己做错的和别人做错的，还有自己不知道的。不知道的分为以前不知道自己错了和自己不知道的正确。
人生错题本上可以记录四种类型的问题：
第一种是因为马虎和习惯出错的。
第二种是记录别人说错的和做错的。
第三种是记录自己因为不知道而做错的。
第四种是记录别人做对的事情，但是自己之前不知道的。
作者性格内向，为了训练自己在社交场合的谈吐，会复盘饭桌上整个晚上大家说的话和做的事情，自己都说了哪些话，别人都给了什么反馈。然后找到时间赶紧记下来。
甚至会录音，作者重新听录音的时候，会要求自己重新回答别人说的话，用另外一种更好的说法来应答。然后，把这个更好的说法记下来。同时，也要记下来别人说得好的地方，下次就学他这么说话。这样训练，很快就会达到所谓的“高情商”的状态。
这真的是一种死磕自己的精神。
（二）我常常觉得自己不会说话，也会分析当时的情境。但是过去了就过去了，从来没有像这种进行刻意练习。
自己读了很多书、听了很多课。原来不是书和课没有用，而是自己并没有善加利用。
读后，自己也在《印象笔记》中建立了自己的“人生错题本”。
目前记录的更多的还是亲密关系中做的不到位的地方。
比如，在一次吃饭点菜的时候，老婆说你看菜单半天什么都选出来。
我就说，你不要指责我。整的气氛有点尴尬，老婆立马就不开心了，说了句，没法跟你沟通了。然后整顿饭就在这个很尬的气氛中结束了。
在错题本中复盘的时候我就想其实，老婆这么说，没有恶意，但是自己就会觉得你不应该这么说。你在否定我，我和另一半很多次的争执原因就是这个。
既然没有办法改变对方，就只能改变自己。
针对这个场景，自己可以这么说，我是想好好选一选，你看你带我来吃顿好的，我肯定要好好选选，才对得起你的这一顿饭啊。
自己可以在类似于“你怎么……”这种略有责备的话后，这样说，我是想好好想想，不能辜负你……
亲密关系之间不应该存在对抗，而是要形成合力。自己觉得不对，只是自己的想法，多数情况下对方并没有这层意思，所以自己要通过说话化解掉自己的情绪，也让对方满意。
错题本其实并不是仅适用于学生时代，进入社会这所大学，我们需要更多的复盘自己的所作所为、所思所想。
（三）附上书中关于复盘的步骤和原则。
复盘的步骤：
1.核对你的目标和结果。
2.回顾一下做事和说话的过程。不能只回忆一部分，不要主观要客观。不能不按照顺序去回忆。
在回忆的时候，如果你一直在做主观判断，就会忽略一些事实，最终影响复盘的结果。
3.把一件事从头到尾回忆完毕之后，圈出来错的环节。
4.分析一下错误的原因是什么。
5.找到消灭错误的办法。
6.记录这个消灭错误的办法。
复盘的原则：
1.后悔无用，成长最重。每一次错误，都是进步的机会。
2.自查原因的时候，一定要追到细节再停止，凡是不具体的做法，都是没用的。
3.坚持成习惯，所有错误无一例外都要记录。
4.当你用某个错误分析完毕，你可以总结提炼一句话来概括错误的原因。